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AQUASPORT bietet ein einzigartiges Trainingskonzept im Wasser und an Land.
Es beruht auf biologischen Gesetzmäßigkeiten, bezieht pädagogische, psychologische und sozio-emotionale Verfahren ein und versucht eine nachhaltige Gesundheitskompetenz zu erzielen.
Die Andersartigkeit des Wassers wirkt auf alle menschlichen Wahrnehmungssysteme mit neuen und unbekannten Reizen. Die bekannten Reize des Landtrainings wie Schwerkraft und die Stützkraft der Erde werden mit diesen neuen Erkenntnissen verknüpft und können somit zu einer Erweiterung der Gesundheitskompetenz führen.
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Unser einmaliges Wasser-Land-Konzept ermöglicht gesundheitsfördernde und -erhaltende Bewegungsangebote. In speziellen Programmen und mit Hilfe der unterschiedlichen Eigenschaften der beiden Medien gelingt es, körperliche, psychische und soziale Funktionen zu regenerieren, Sekundärschäden vorzubeugen und ein gesundheitsorientiertes Leben fördern.
Geplante und systematische Bewegungsfelder befähigen den Teilnehmer, die individuelle Leistung zu verbessern, zu stabilisieren und einen Leistungsrückgang zu verzögern.
Somit kann die persönliche Lebensqualität verbessert werden:
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• Fitness, Ausdauer, Kraft, innere und äußere Beweglichkeit
• Vitalität, Lebensfreude, Stabilität und Flexibilität
• Work-life-Balance
• Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele
• Intensivierung der Körperwahrnehmung
• Erlebbarkeit der inneren Wahrnehmung
Wassertraining:
• Aquatraining im Bad am Viadukt, Hallenbad Bissingen und in Sachsenheim
• im Bad am Viadukt, im Hallenbad Bissingen Aquatraining für Senioren
• im Bad am Viadukt, im Hallenbad Bissingen Schwimmtraining für Erwachsene
-> Termine
Landtraining:
• XXL im Terraraum
• Pilates & Co. im Terraraum
• Bauch, Beine, Po im Terraraum
• Bauch, Beine, Baby (Rückbildung und Babymassage) im Terraraum
• Senioren „Mobil im Alltag“ im Terraraum
• Inneres Taiji im Terraraum
-> Termine
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